八月是信州長野(Nagano)觀光旺季，附近的民宿安靜祥和，放眼望去除了一片綠意，偶爾遇見晨間溜狗的居民。六點開始，日本原村的「朝市」攤位陸續就位，低調樸實的小農開始一天的工作，少了園遊會的熱鬧與喧囂，也不似台灣綠市集的生機蓬勃，這裡是每天固定開張的「原村朝市」，類似於台灣的菜市場，唯一不同的是，日本主婦習慣到超市購買生鮮，不只是因為便利，還有來自各地的優良農產品可以選擇，因此來到農夫市集的人，除了想了解食材的來源外，還有社區凝聚感情的功能。「原村朝市」雖然起源於推廣觀光目地，但固定參與與消費的人，反而是社區的小農與居民，不禁提醒我們日益受到關注的農夫市集，背後真正的價值究竟為何?
星期三的早晨比平時提早起床，散步約十五分鐘步行到原村的市集，首先遇到實踐自給自足生活已有十年的KEIKO夫婦，小小的攤位販賣各式各樣的豆類，有花豆、白豆、赤豆、大豆等等，與市面上不同的是，這些有機豆類比一般見的還要碩大，充滿生氣與能量。好奇的我不禁詢問這些豆類的料理方式，秀氣清瘦的KEIKO太太笑笑地仔細向我形容說:傳統老一輩的人用來煮甜湯，但也可以拿來當饅頭內餡，年輕人可能會加進沙拉一起拌著吃…聊著聊著，曾在醫院工作且生於東京的KEIKO太太說，自給自足的生活一開始很新鮮，因為希望不要仰賴商業體系，因此自己種菜、養羊擠羊奶、掘井汲水，一切都靠自己，每天辛勤的工作，到了冬天終於可以好好休息享受美好時光，但十年過去了，這樣的生活真的很辛苦，所以該是思考改變生活方式(lifestyle)的時候。我們用著不甚流利的英日語交雜溝通，但我完全可以感受到她對友善環境的堅持與理想。
繼續走著，發現小小的市集其實匯集各式各樣的人，這裡除了有機蔬菜外，還有手工陶藝、創意市集、手作服、手繪卡片等等。多次親訪原村不免認識許多朋友，我看到「地球人藝術學校校長」、藍莓園主人、熱愛料裡的年輕女孩、從京都來到原村定居的青年小農…令我意外的是，幾乎每個人都有許多的面向和興趣，農務休憩的時候，他們參與社區活動、社區藝術表演、戶外音樂會、帶領小學生的感覺美術工作坊、舞踏表演等等，原村生活一點也不單調。
走到一個手作品攤位，店主是個年輕漂亮的女孩，原來她曾經在英國念書，旅行過許多國家，現在是位飾品設計師和陶藝家，她利用從世界各地蒐集來的石頭或是自然素材，創作出獨一無二獨具風格的飾品。每天定期在原村朝市擺攤，除了完成當設計師的夢想外，還可以認識各式各樣有趣的人，雖然辛苦但是她一點也不覺得累。原村朝市每天從早上六點半開始到八點半結束，為早市揭開一天的序幕，以農業為主要收入的原村，芹菜種植佔了全日本80%的市場，也因為這樣的先天條件，原村將此收入回饋給社區居民，這裡的醫療福利比日本其他地域優渥，近年來吸引越來越多高齡人士來此定居，不管是帶動社區經濟還是觀光效益，都有正面的幫助。
還記得上一次到農夫市場是什麼時候?選擇到農夫市場的人大多對「在地農業」的小農文化已有基本的認識，並願意透過購買的力量支持有機、履歷農業，如果您願意，何不將腳步放慢，對我們每天吃下肚的食物付出多一點的關心與好奇，安心的食物與緊密的人際關係，才是我們最嚮往的美好生活方式，土地的朝顏與笑容，從今天開始!
關於長野小故事:
在日益商業化的城市發展趨勢中，長野縣似乎反其道而行，曾舉辦1998年冬季奧運，向來以自然資源為傲，十分重視其農業形象。農業本是長野縣的立源之業，農民人數居全國之冠，生產量居全國之冠的農產品有巨峰葡萄、李子、藍莓、芥末、香菇、生菜、蘆筍、寒天、味噌，蘋果產量則居全國第二，主要供應大阪、京都等地。夏天是桃子和葡萄的季節，觀光農原吸引大量的遊客。
農產既是長野人的驕傲，為了把關農產品質，長野政府首創「長野縣原產地呼稱管理委員會」認證制，凡以信州農產品為原料，在信州生產加工，通過嚴格審查的食物就能蓋上認證章，以確保消費者買到的確實是信州美味。目前已實施的有葡萄酒、日本酒、燒酒、大米、味噌等，計畫中還將實施認證蕎麥麵、蔬菜、肉類等產品。長野縣對農產品的重視可見一斑，農業觀光自然是其觀光產業中重要的一環。
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